Network
IDEJABAR – Daun Pepaya bermanfaat untuk kesehatan, kok bisa?. Selain rasa buahnya yang manis dan menyegarkan, daun pepaya juga kaya dengan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk kesehatan tubuh.
Dibalik rasanya yang pahit, daun pepaya juga kaya dengan berbagai nutrisi penting. Sehingga bisa dijadikan salah satu alternatif sebagai herbal untuk kesehatan tubuh.
Daun Pepaya kaya dengan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk kesehatan tubuh, seperti vitamin (A, B1, C dan E), kalori, protein, karbohidrat, kalsium, fosfor, besi, kalium, natrium, magnesium, mangan dan air.
Baca Juga: LUAR BIASA!, Ternyata Daun Kelor Si Pohon Ajaib, Bermanfaat untuk Perawatan Kulit Wajah Cantik Alami
Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan:
1. Mengontrol tekanan darah
Ekstrak daun pepaya bisa membantu mengontrol tekanan darah. Hal ini karena daun pepaya mengandung kalium yang bisa menurunkan tekanan darah, terutama pada penderita diabetes.
2. Penderita Diabetes
Daun pepaya sangat bermanfaat bagi penderita diabetes. Diabetes tipe 2 ditandai dengan sensitivitas insulin yang buruk karena pengambilan glukosa yang tidak efisien oleh sel.
Sebagian besar, penderita diabetes disebabkan terjadinya komplikasi sekunder yang timbul dari perlemakan hati, kerusakan ginjal, stres oksidatif, dan proses penyembuhan luka yang terganggu.
Efek buruk ini dapat dibatasi dengan bantuan daun pepaya karena campuran antioksidan dalam ekstraknya.
3. Mencegah Kanker
Daun pepaya berpotensi membantu mencegah kanker, terutama kanker usus besar dan prostat. Karena daun pepaya mengandung likopen membawa sifat antikanker.
Senyawa tersebut dapat mencegah perkembangan sel kanker dan komplikasi lebih lanjut. Ekstrak daun pepaya juga kaya antioksidan yang menetralkan aktivitas sel kanker.
4. Masalah Pencernaan
Daun pepaya mengandung karpain, yang membunuh bakteri penyebab masalah seperti gastritis. Daunnya mengurangi radang selaput perut dan menyembuhkan tukak lambung dengan membunuh bakteri H. pylori.
Helicobacter pylori (H. pylori), yang sebelumnya disebut Campylobacter pylori, adalah sebuah bakteri mikroaerofil Gram-negatif yang biasanya ditemukan di lambung. Sebagai bakteri penyebab umum sakit maag atau tukak lambung.
5. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Daun pepaya mengandung senyawa fenolik, papain, dan alkaloid. Daun pepaya juga kaya berbagai vitamin dan antioksidan.
Kandungan nutrisi tersebut efektif untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Vitamin C dalam daun pepaya meningkatkan kekebalan dari beberapa infeksi. Ini juga bekerja pada penyembuhan luka, pertumbuhan jaringan tubuh, regenerasi sel yang rusak, dan semacamnya.
6. Mengurangi Gejala Demam Berdarah
Manfaat daun pepaya untuk penderita DBD ini, diperoleh dari kandungan carpaine yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan jumlah trombosit. Selain itu, beberapa senyawa dalam ekstrak daun papaya juga bersifat antivirus yang dipercaya bermanfaat untuk melawan virus penyebab DBD.
Baca Juga: JANGAN ANGGAP SEPELE, Ternyata Daun Kelor Kaya Nutrisi untuk Kesehatan, Salah Satunya Cegah Diabetes
7. Mengobati Pegal Linu
Daun pepaya juga dipercaya sebagai salah satu obat tradisional untuk mengurangi peradangan.
Kandungan papain, flavonoid, dan vitamin E pada daun pepaya dapat membantu mengurangi peradangan yang dapat menyebabkan pegal linu.
Demikian uraian tujuh manfaat daun pepaya untuk kesehatan. Adapun cara menggunakannya, daup pepaya bisa direbus sebagai lalapan, dijadikan jus atau ekstrak, atau ditumis.
Untuk merasakan manfaat daun pepaya, hindari mengonsumsi yang berlebihan. Pasalnya, mengonsumsi daun pepaya secara berlebihan dan terlalu sering dapat menyebabkan munculnya gejala mual dan muntah.***
