Network
IDEJABAR – Tak sedikit orang tahu manfaat daun pepaya untuk kesehatan, khusunya bagi kesehatan wanita. Hal ini lantaran daun pepaya memiliki rasa yang pahit, sehingga dianggap tidak bermanfaat untuk kesehatan.
Namun ternyata dibalik rasanya yang pahit, daun pepaya memiliki segudang nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan tubuh wanita. Salah satunya seperti membantu meredakan rasa nyeri ketika sedang haid.
Daun Pepaya kaya dengan nutrisi penting yang dibutuhkan untuk kesehatan tubuh, seperti vitamin (A, B1, C dan E), kalori, protein, karbohidrat, kalsium, fosfor, besi, kalium, natrium, magnesium, mangan dan air.
Tak hanya itu, daun pepaya mempunyai kandungan fitokimia, diantaranya tannin, alkaloid, saponin, triterpenoid, flavonoid, dan glikosida asiatikosida. Senyawa flavonoid pada daun pepaya berfungsi sebagai antioksidan yang dapat menangkap radikal bebas.
Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan Wanita
1. Meningkatkan Suplai ASI
Manfaat daun pepaya untuk wanita adalah dapat meningkatkan suplai ASI pada ibu menyusui. Daun pepaya merupakan salah satu sumber yang mengandung quercetin yang dapat mengaktifkan hormon prolaktin dan membantu meningkatkan produksi ASI.
2. Meredakan Sakit Ketika Haid
Mengonsumsi Jus daun pepaya, dapat membantu memperlancar aliran menstruasi dan mengurangi rasa sakit di saat haid. Seperti kram dan sakit perut bagian bawah yang sangatlah mengganggu dan menyiksa.
3. Menyuburkan Rambut
Mengonsumsi makanan kaya antioksidan dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan kemudian meningkatkan pertumbuhan rambut. Sementara daun pepaya mengandung beberapa senyawa dengan sifat antioksidan, seperti flavonoid dan vitamin E.
Daun pepaya memiliki sifat anti-jamur dalam tabung reaksi yang dapat menghambat pertumbuhan jamur penyebab ketombe, sehingga baik untuk kesehatan rambut dan kulit kepala
